Torschuss nach Dribbling von Außen ins Zentrum, aus verschiedenen Positionen
Vorbetrachtung: Wir schießen aufs Tor, nur leider sehr ungenau. So denn der folgende Aufbau für den Torabschluss Nahe des Zentrums, wobei der Schütze von Halbaußen einläuft und das Leder präzise ins Eck jagen soll. Materialien: 2 Tore, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik Spieleranzahl: beliebig + 2x Torwart Übungsgedanke: Nach Dribbling über Außen ins Zentrum […]
Dribbling und Balltechnik im Rundkurs ohne Pause
Vorbetrachtung: Zum Warmwerden gibt es ein paar Runden Balltechnik und Dribbling. Jeder mit Ball, viele Ballberührungen, ordentliches Japsen nach der Übung, dass dürfte ein Lob vom DFB geben … Materialien: Hütchen, Bälle, Übungsfeldfeld: Übungsfeld siehe Grafik. Je nach Spieleranzahl den Parcours um einige Hütchen erweitern. Grafik 1.17 Erwärmung – Erwärmung – Dribbling und Balltechnik im Rundkurs […]
Passgenauigkeit gesucht? Oder das Spiel heißt: Bälle des Gegners abschießen – Passspiel
Vorbetrachtung: Wieder ein Trainingstag in der Halle. Passspiel steht auf dem Programm und die Jungs sind mit Begeisterung in diese Übung vertieft, die Lunge brennt und die Pässe werden hart und präzise gespielt. Passspiel, Kopf hoch, Dribbling und Kommunikation, was brauchts mehr zur passspezifischen Erwärmung? Materialien: Bälle, Hütchen, Leibchen Übungsfeldfeld: Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik […]
Erwärmung – Dribbling im Wettkampf mit Partner
Vorbetrachtung: Auch eine der Übungen, die bei meinen Spielern hoch im Kurs stehen. Hier können sie zeigen, wie die Pille am Fuß klebt und sich gegen ihren Mitspieler durchsetzen. Wunderbare Trainingsübung fürs Dribbling und ganz nebenbei ziehen sich die Jungs noch eine Ladung Balltechnik rein. Materialien: Hütchen, Bälle, Übungsfeldfeld: Übungsfeld siehe Grafik. Je nach Anzahl nutze ich […]
Erwärmung – Dribbling wie die Profis, dank Dribbelkreuz
Vorbetrachtung: Sehr gern nutze ich diese Übung, um die Körpertemperatur der Jungs auf Trainingsniveau zu bringen. Alle Spieler mit Ball und jeder tut etwas für sein individuelles fußballerisches Können, Finten, Koordination, Dribbling. Die Übung kann in jedem Jugendalter angewendet werden. Auf gehts. Materialien: Hütchen, Bälle, Übungsfeldfeld: Übungsfeld siehe Grafik. Der Abstand der Hütchen zueinander hängt ab […]
Wandspiel in Kombination, für Tore müssen die Spieler selber sorgen
Vorbetrachtung: Gute Übung für das Klatschenlassen, das Wandspiel oder wie es auch immer benannt wird. Dazu die Folge von kurzem und langem Pass, schult die Passsicherheit und gibt den Spielern eine weiter Entscheidungshilfe beim Spiel. Materialien: 2 Tore, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik, Übung doppelt aufbauen. Grafik: 2.9 Wandspiel zu dritt in Kombination […]
Erwärmung – Wettkampf Sprinter gegen Passer
Vorbetrachtung: Meist nutze ich diese Übung als eine Art 2. Erwärmung. Der Wettkampfcharakter bleibt bestehen und ganz nebenbei üben die Spieler das Passspiel und sprinten sich die Lunge aus dem Hals – durchatmen. Materialien: Hütchen, Bälle, Leibchen Übungsfeldfeld: 2 Felder a 10-15 (20)m lang, die Breite mind. 8-10m, mit Hütchen markieren. In das Feld der Passspieler […]
Erwärmung – Reaktionsfähigkeit und Sprint mit und ohne Ball als Wettkampf
Vorbetrachtung: Kurz mal etwas für die Reaktion tun. Das ganze verpackt als Wettbewerb zwischen 2 Mannschaften und schon werden die Jungs zu Hasen und lachen dabei. Zu guter Letzt jeder mit Ball und gleich das Tempodribbling geübt. Materialien: Hütchen, Bälle, Leibchen Übungsfeldfeld: 2 Felder a 10-15 (20)m lang, die Breite ist abhängig von der Anzahl der […]
direkter Torschuss bis der Fuß abfällt
Vorbetrachtung: Gute Position vor dem Tor, knapp an der Strafraumgrenze, nun schieß, nun schieß doch endlich… Nein noch einmal Ballannehmen, warten, schauen, querlegen, vorbei die Möglichkeit. In dieser Übung müssen die Spieler direkt aufs Tor schießen und lernen mit rechts und links sowie präzise die Murmel zu versenken. Vorallem aber, den Mut zu haben, direkt auf […]
Finten trainieren mit anschließendem Torschuss
Vorbetrachtung: Drehung links rechts, Manage frei für den Fintenzirkus. Mit dieser Übung werden erlernte Finten vertieft, ohne Gegnerkontakt, belohnend kommt ein Torschuss oben drauf. Meine Spieler lieben diese Übung, besonders, wenn Sie ihre eigenen Finten durchführen können, ohne das der Trainer zum Lehrer wird. Materialien: je 1 Ball für jeden Spieler, Hütchen, 2 Tore, Bänder […]