Torschuss Grundlagenübungen Einzeltraining
Vorbetrachtung: Torschussübungen als Einzelübungen. Hier ist jeder selbst verantwortlich und kann seine eigenes Können und seine Fehler erkennen und verbessern. Rückkopplung 2.0 Materialien: jeder Spieler mit 1 Ball, 2 Tore, Hütchen, 2 Torhüter Übungsfeldfeld: nebeneinander im Abstand von rund 15m 2 Tore aufstellen, Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik Grafik 3.10 Torschuss Grundlagenübungen Einzeltraining – Grundaufbau Spieleranzahl: mind. 8 Übungsgedanke: Üben […]
Tore schießen im Strafraum mit dem Rücken zum Tor
Vorbetrachtung: Torschussübungen lieben meine Jungs. Wenn es dann aber um Zielgenauigkeit und Torschusstechniken geht wird’s haarig. Diese Übung zum Torschuss im Strafraum habe ich vom Stützpunkttraining und versuchte sie gleich mit meinen Jungs. Materialien: Tor, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: verlängerter Strafraum Aufbau der Fußballübungen siehe Grafiken Spieleranzahl: 6-8 Übungsgedanke: Tore schießen nach entsprechender Ballan- und mitnahme im gegenerischen […]
gezielter Torschuss im Strafraum
Vorbetrachtung: Tore schießen im Strafraum, gezielt in die Ecken der Tore. Eigenartig, die Tore werden je näher man ihnen kommt immer kleiner. Wenn auch noch ein fähiger Keeper die Kiste zur Streichholzschachtel werden lässt, hilft nur ein Opfer für Fortuna oder … Materialien: Tor, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Strafraum Aufbau der Fußballübungen siehe Grafiken Spieleranzahl: 6-8 Übungsgedanke: Tore […]
Doppelpass im Kreis
Vorbetrachtung: Mehr Gefühl – der Doppelpass immer ein gutes Mittel aus der Fußballerapotheke. (Vorübung zur Einheit Doppelpass im Kreis mit Torschuss) Materialien: Bälle, X x 6Hütchen, Übungsfeldfeld: Hütchenkreis je 6 Hütchen mit Durchmesser von 5m – 8m und jeweils ein Starthütchen Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik Spieleranzahl: je Hütchenkreis 4 Spieler Übungsgedanke: nach Abspiel freilaufen zum […]
Erwärmung Dribbeln mit Technikvorgaben
Vorbetrachtung: Feine Balltechnik und viel Gefühl für das Spielgerät ist vielleicht nicht jedem Spieler in die Wiege gelegt worden, doch den Ball mit feiner Klinge spielen zu können ist immer wieder eine Übung wert. Materialien: +/-16 Hütchen, je 1 Ball für jeden Spieler Übungsfeldfeld: Halbfeld quer, Abstände der Hütchen siehe Grafik Spieleranzahl: beliebig, wenn mehr als […]
Zweikampf III vom 1:1 über 2:2 zum 3:3
Vorbetrachtung: Weiterentwicklung der Übungen Zweikampf I und Zweikampf II Materialien: 2 Tore, Hütchen, Bälle für Angreifergruppe Übungsfeld: Tore mit einigem Abstand gegenüber aufbauen. Spielfeldgröße ca. 30x20m Spieleranzahl: 12+ und 2 Torhüter Übungsgedanke: Zweikampf, Angreifer mit Zug zum Tor, Verteidiger Verteidigungstechniken und Balleroberung + Torabschluss, Steigerung der Anzahl der Spieler zum 2gegen2 Dauer: rund 15min Ablauf: Spieler in zwei Gruppen […]
Zweikampf II – vom 1:1 zum 2:2
Vorbetrachtung: Weiterentwicklung der Übung Zweikampf I Materialien: 2 Tore, Hütchen, Bälle für Angreifergruppe Übungsfeld: Tore mit einigem Abstand gegenüber aufbauen. Spielfeldgröße ca. 30x20m Spieleranzahl: 12+ und 2 Torhüter Übungsgedanke: Zweikampf, Angreifer mit Zug zum Tor, Verteidiger Verteidigungstechniken und Balleroberung + Torabschluss, Steigerung der Anzahl der Spieler zum 2gegen2 Dauer: rund 15min Ablauf: Spieler in zwei Gruppen – Angreifer und […]
Zweikampf I
Vorbetrachtung: Oft verzweifeln wir Trainer – der Spieler hat Angst den Zweikampf zu suchen. Gefragt warum, Angst den Ball zu verlieren. Diese Übung kann helfen! Materialien: 2 Tore, Hütchen Übungsfeld: Tore mit einigem Abstand gegenüber aufbauen. Spielfeldgröße ca. 30x20m Spieleranzahl: 12+ und 2 Torhüter Übungsgedanke: Zweikampf, Angreifer mit Zug zum Tor, Verteidiger Verteidigungstechniken und Balleroberung + Torabschluss Dauer: rund […]
Die meist unterschätzte Übung – Jonglieren
Vorbetrachtung: Der Trainer baut um, zwei bis drei Spieler helfen, die anderen stehen rum und geben dem Unsinn freien Lauf. Der Trainer bekommt einen riesen Hals und steht kurz vorm Ausrasten. Was tun während des Übungumbaus? Natürlich sollte das Training ohne viel Umbauten ablaufen, aber mal ehrlich, es lässt sich des Öfteren einfach nicht vermeiden. Dafür […]
Erwärmung Finten und Technik
Vorbetrachtung: Schau mal Trainer, die Finte ist cool, wah? Ja ist cool, nur leider können die Spieler diese auf Youtube und FIFA xy und PES gesehenen Finten selten im wahren Spiel anwenden. Alos zurück zu Altbewährtem und Finten geübt, die, bei häufigem Einstudieren, ins Blut und damit aufs Spielgeschehen übertragen werden können und angewendet werden. […]