Mit Spaß zu flinken Beinen – Sprintwettkampf
Vorbetrachtung: Egal ob zu Beginn oder zwischen den einzelnen Übungen zur Auflockerung, diese Übung bringt Spaß, schnelle Beine und erhöht das Reaktionsvermögen. Sprinten als Wettkampf Materialien: Hütchen, Leibchen Übungsfeldfeld: Siehe Grafik Grafik 1.22 Erwärmung – Mit Spaß zu flinken Beinen – Sprintwettkampf, Reaktionsvermögen – Aufbau Spieleranzahl: 8++ Übungsgedanke: Sprintfähigkeit zu Beginn oder zur Auflockerung des Trainings ein Sprintwettkampf mit […]
Spielform – Kurzpass und Kombinationsspiel
Vorbetrachtung: Eine sehr angenehme Übung, bei uns stand sie unter dem Thema Spielaufbau durch Kurzpass. Die Spieler erkennen die Räume und beginnen die freien Räume zu suchen. Dabei liegt der Fokus auf dem geliebten, sauberen Kurzpass. Spielform für den Spielaufbau, ran an den Ball. Materialien: Hütchen, Bälle, Leibchen, Tor Aufbau: ca 25m breit und längs das halbe Feld […]
Torschuss nach Ausspielen der Abwehr mit einem Schnittstellenpass – Teil 2
Vorbetrachtung: Als Erweiterung der Übung „Torschuss nach Ausspielen der Abwehr mit einem Schnittstellenpass – steiles Zuspiel, lass krachen“ ist diese Übung passend für Mittelfeldspieler Stürmer Interaktion. Klatschen lassen Raum schaffen und steil schicken. Los gehts. Materialien: 2 Tore, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik Spieleranzahl: 8-12 + Torwart Übungsgedanke: Passspiel, Steilpass, Schnittstellenpass oder nennt […]
Sprintfähigkeit als Wettkampf
Vorbetrachtung: Für zwischendurch etwas für die Sprintfähigkeit tun, keine schlechte Idee. Verpackt als Wettkampf rennen die Spieler, was die Stollen hergeben. Materialien: Hütchen, Stangen Übungsfeldfeld: Siehe Grafik Grafik 1.21 Erwärmung – Sprintwettkampf in entgegengesetzter Richtung – Aufbau – Sprintfähigkeit Spieleranzahl: 8++ Übungsgedanke: Sprintfähigkeit und für Auflockerung des Trainings ein Sprintwettkampf Dauer: 2×4 je eine gesamte Strecke je Sprinter […]
Überzahlspiel – Umschalten von Angriff auf Abwehr
Vorbetrachtung: Im letzten Spiel mit 4 auf 3 auf Außen kurz vor dem Strafraum in Überzahl… Und? Genau, nicht genutzt zum erfolgreichen Angriff. Also her mit der Übung zum Überzahlspiel. Umschalten von Angriff auf Abwehr ist natürlich auch in der Geschenkebox… Materialien: Hütchen, Bälle, Leibchen, Tor Dauer: 3x 4, mit aktiver Pause Grafik6.16 Spielform- Überzahlspiel mit blitzschnellem Umschalten […]
Kombinationsspiel über die Flügel – in Einzelschritten
Vorbetrachtung: 5mal durchs Zentrum gespielt, ja ganz hübsch, aber ohne Erfolg, versucht es doch über den Flügel. Mit dieser Übung erlernen die Spieler den Angriff über Außen , mit digonalem Rückspiel in den Strafraum und natürlich mit Torabschluss. Na auf gehts. Materialien: Hütchen, Tor, Bälle Übungsfeldfeld: Spielfläche auf Strafraumbreite, an den Seiten jeweils rund 5m vom […]
Passspiel – Doppelpass als Spielform
Vorbetrachtung: Ich geb Dir den Ball und bekomme ihn zurück. Na klar, keine Frage. Doppelpassspiel in einer kleinen Spielform. Und plötzlich begreifen die Spieler, was ein Doppelpass ist und wie schnell ich dadurch Raumgewinne und Gegenspieler alt aussehen lassen, na gut bewegen muss sich der Spieler schon. Fein, alles richtig gemacht. Materialien:Hütchen, Bälle, Leibchen 2 […]
Erwärmung – Zeig wie schnell Du bist, mit und ohne Ball
Vorbetrachtung: Von jedem etwas in dieser Erwärmung, einfache Koordination, Sprintstärke und Balltechnik. Geben wir den Spielern die Möglichkeit zu zeigen, was sie auf dem Kasten haben. Schwitzen, Spaß und Wettkampf- her damit! Materialien: Hütchen, Leibchen 2 Farben, Bälle Übungsfeldfeld: Siehe Grafik Grafik1.4 fußballspezifische Erwärmung – Sprint, Koordination, Balltechnik, Wettkampf Spieleranzahl: 8++ Übungsgedanke: fußballspezifische Erwärmung – Koordinativ, Schnelligkeit, […]
Spielform – Angriff aufs Tor und schneller Aufbau mit Spiel in den freien Raum
Vorbetrachtung: Erst vor Kurzem gespielt als Abschlussspielform. Die angreifende Mannschaft soll aus der Kombination heraus Tore erzielen. Die verteidigende Mannschaft rückt bei Ballgewinn schnell auf und versucht die Unordnung des Gegners für ihren Gegenangriff zu nutzen. Dabei soll der Pass in den freien Raum und das Nachrücken im Fokus stehen. Denn nur, wenn der Ball in der […]
Spielform – 10 Bällespiel – Wer erzielt in Überzahl die meisten Tore
Vorbetrachtung: Was machen, wenn die Überzahl im Spiel zu schlecht genutzt wird? Genau, eine hübsche Spielform, gibt den Jungs verschiedene Möglichkeiten zum Ausprobieren und sie erkennen selbst wie es klappen kann – mit etwas Hilfe vom Trainer. Prima Spielform mit erhöhtem Wettkampfcharakter, da jede Mannschaft 10 Angriffe = 10 Bälle hat und mit jedem vergebenen Angriff […]