Vorbetrachtung:
Tore mit Vollspann und dann noch volley voll abgezogen, haben nicht nur viele volls im Satz, sondern sind auch nach dem Spiel unter der Dusche voll das Topthema. Nur schade, dass der Mut zum Volley-Schuss oft fehlt. Um den Spielern den Volley-Schuss einzuschleifen ist die folgende Übung gedacht.
Materialien:
jeder Spieler mit 1 Ball, 2 Tore, Hütchen
Übungsfeldfeld:
Spielfeldhälfte, an den Längsseiten 2 Tore im gleichen Abstand neben einander, Aufbau der Fußballübungen siehe Grafiken
Spieleranzahl: beliebig
Übungsgedanke: Üben des Schusses eines Balls aus der Luft, Schusstechnik Vollspann Volley
Ablauf:
Aufbauen des dargestellten Spielfeldes, Spieler stellen sich hinter das Starthütchen haben Ball in der Hand, Spieler 1 läuft mit Ball zur Schusslinie wirft den Ball nach vorn und schießt volley aufs Tor.
Technikvorgaben:
- Torschuss als Volley-Schuss, gezielte Torschüsse in die Ecken des Tores
Variante:
Gelingt die Übung gut, Ecken vorgeben, wohin geschossen werden soll. Als Wettkampf laufen lassen 2 Mannschaften gegeneinander. Wer hat nach je 5 Versuchen die meisten Punkte erzielt.
Grafik 2. zur Fußballübung Torschuss Volley von vorn
2. Volleyschuss von der Seite
Übungsgedanke: Üben des Schusses eines fliegende Balles von der Seite, Schuss volley seitlich
Ablauf:
Aufbauen des dargestellten Parkours, Spieler stellen sich hinter Starthütchen haben Ball in der Hand, Spieler 1 läuft mit Ball zum roten Hütchen wirft den Ball in Richtung des Tores, umläuft das rote Hütchen und schießt mit Vollspann aufs Tor.
Technikvorgaben:
- Torschuss als Volley-Schuss, gezielte Torschüsse in die Ecken des Tores
Variante:
Gelingt die Übung gut, Ecken vorgeben, wohin geschossen werden soll. Als Wettkampf laufen lassen 2 Mannschaften gegeneinander. Wer hat nach je 5 Versuchen die meisten Punkte erzielt.
Grafik 2.1 zur Fußballübung Torschuss Volley seitlich
3. Doppelaktion
Übungsgedanke: Üben des Schusses eines fliegende Balles, Schuss volley nach Sprint, Orientierung zum Ball, Flugkurve einschätzen
Ablauf:
Aufbau wie 2 mit zusätzlichem Hütchen
jetzt stehen die Spieler am zusätzlichen Hütchen, Dribbling zum Wendehütchen, Ball mit der Außenseite dicht am Hütchen vorbeiführen, den halbkreis entlang dribbeln zur Schusslinie und Torschuss, Trainer steht neben dem Tor mit mehreren Bällen, nach dem Torschuss wirft der Trainer dem Spieler einen weiteren Ball hoch zu, der nimmt den Ball aus der Luft und schießt volley aufs Tor. Nach Aktion holt Spieler die Bälle und packt einen zum Trainer.
Technikvorgaben:
- Torschuss als Volley-Schuss, gezielte Torschüsse in die Ecken des Tores
Variante:
Ball durch den Trainer in die Mitte des Feldes einwerfen, Die Weite und Art und Weise der eingeworfenen Bälle variieren: springende Bälle, Flugkurve hoch und niedrig, Bälle von der Seite und von vorn. Immer Vollspannschüsse fordern.
Grafik 2.2 zur Fußballübung Torschuss Volley Doppelaktion, Torschuss nach Dribbling und aus der Luft
Coaching:
Die Übungen selbst oder durch guten Spieler vormachen lassen. Vollspannstöße fordern, wiederholen des Coachings Vollspanntechnik – Zehen zeigen zum Boden, Spann zeigt in Richtung des Ziels, erreichen des Vollspannstoßes durch einrollen der Zehen nach vorn – Fuß knickt automatisch ab, Oberkörper über den Ball, Standfuß steht fest, Kraft der Bewegung in den Schuss übertragen. Viel loben, auf saubere Schusstechnik achten, korrigieren.
- zu 3. Doppelaktion: Am Wendehütchen Tempo fordern (weg vom Gegner), Ball beobachten, Schusstechnik sauber ausführen