2 Teams gegen eine wachsende Abwehr – Vorbetrachtungen:
In dieser Übung machen wir aus „4 Angreifer gegen eine wachsende Abwehr“ einen spielerischen Wettbewerb. Neben der Anwendung von Übungwissen, sollen unsere Jungs und Mädels dabei einfach richtig Spaß haben.
Auf dem Feld treten 2 Mannschaften im Toresammeln gegeneinander an. 1 Team spielt in der Abwehr und startet mit einem Spieler auf dem Feld. Im Laufe des Spiels kommen weiterere Abwehrspieler zur Unterstützung hinzu. Das Angriffsteam, dass am Ende eines Durchlauf die wenigsten Tore hat wird für das nächste Spiel zur Verteidiger-Mannschaft.
Materialien: Ihr braucht 6 Hütchen, 1 Tor und ca. 10 Bälle.
Dauer: Ihr legt für jedes Spiel eine Zeit fest, z.B. 3 oder 4 Minuten. Bei mindestens 4 Spielen pro Durchgang seit ihr dann bei ca. 18-20 Minuten mit allem drum und dran.
Aufbau: Das Spielfeld sollte 30 mal 20 m groß sein. Wie immer kann es auch etwas kleiner oder größer sein, nehmt was ihr habt. An der Auslinie gegenüber vom Tore stehen die 2 Angreifer-Teams mit 4 Spielern hinter den Hütchen. Im Tor steht ein Torhüter und davor ein Abwehrspieler der verteidigenden Mannschaft. Am Hütchen neben dem Tor stehen die restlichen 3 Verteidiger. Als Trainer steht ihr an der Seitenauslinie und spielt bei jedem neuen Angriff einen Ball ein.
Insgesamt nehmen an dem Spiel 13 Spieler teil, es braucht also gute Trainingsbeteiligung, damit das Ganze funktioniert. 8 Angreifer, 4 Verteidiger und 1 Torhüter. Klar und euch natürlich.
Durchgezogene Linie – Weg des Balls; Gestrichelte Linie – Laufweg Spieler
Durchgezogene Linie – Weg des Balls; Gestrichelte Linie – Laufweg Spieler
Ablauf und Regeln
Bevor es los geht bestimmen Team blau und orange einen Spieler der im Schnick-Schnack-Schnuck antritt, um auszufechten, welches Team beginnt. Ihr als Trainer legt fest, wie lange jede Mannschaft für das Toresammeln Zeit hat. Nehmt eine Zeit von 3 bis max. 5 Minuten.
- Ihr als Trainer startet die Übung. Ihr passt der angreifenden Mannschaft in blau einen Ball zu. Diese muss sich anfangs nur gegen einen Verteidiger durchsetzen. Sobald ein Tor erzielt wird, der Ball neben das Tor geht oder verteidigt wird, muss dass angreifende Team zurück Richtung Tainer laufen und schnellst möglich einen neuen Ball fordern. In dieser Zeit kann ein weiterer Verteidiger auf das Spielfeld laufen.
- Nach Ende des 1. Angriffs stehen also 2 Verteidiger auf dem Feld. Nach Ende des 2. Angriffs kommt kein neuer Abwerhspieler hinzu. Erst wenn der 4. Angriff beginnt kommt ein 3. Verteidiger aufs Spielfeld.
- Die Abfolge ist: 1 Verteidiger = 1. Angriff; 2 Verteidiger = 2. & 3. Angriff; 3 Verteidiger = 4., 5. & 6. Angriff danach stehen für die restliche Zeit 4 Verteidiger auf dem Platz.
- Team orange zählt in dieser Zeit die Tore von Team blau laut mit und nimmt die Zeit. Nach Ende der Zeit wechselt Team orange mit Team blau und das Spiel startet von neuem mit nur einem Verteidiger auf dem Feld. Nach 2 Spielen wird das Team mit weniger Toren zum Verteidiger-Team und es folgen 2 weitere Spiele.
Hallo, ich bin Max. Wenn es um Fußball geht, bin ich dabei – als Trainer wie auch als Spieler. Kennt ihr diese Übung und wie trainiert ihr? Ich freue mich über eure Kommentare und Ideen.