Erwärmung – „Reise nach Jerusalem“ mit Hütchen
„Reise nach Jerusalem“ mit Hütchen – Vorbetrachtungen: Die „Reise nach Jerusalem“ mit Hütchen anstatt Stühlen ist eine Erwärmungsübung ohne Ball. Baut diese Übung am besten an dem Punkt eures Trainings ein, nachdem eure Jungs und Mädels schon etwas warmgelaufen sind. Die Sprints zu den Hütchen sind als erste Übung des Trainings sonst zu intensiv. Ganz […]