Vorbetrachtung:
Torschussübungen als Einzelübungen. Hier ist jeder selbst verantwortlich und kann seine eigenes Können und seine Fehler erkennen und verbessern. Rückkopplung 2.0
Materialien:
jeder Spieler mit 1 Ball, 2 Tore, Hütchen, 2 Torhüter
Übungsfeldfeld:
nebeneinander im Abstand von rund 15m 2 Tore aufstellen,
Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik
Grafik 3.10 Torschuss Grundlagenübungen Einzeltraining – Grundaufbau
Spieleranzahl: mind. 8
Übungsgedanke: Üben des Torschusses nach Dribbling
Ablauf:
Aufbauen des dargestellten Spielfeldes, Spieler in 2 gleichgroße Gruppen einteilen, jede Gruppe stellt sich an ein Starthütchen.
Auf Zeichen des Trainers starten die beiden ersten Spieler der jeweiligen Gruppe und laufen direkt auf die Hütchen zu, umspielen sie und schießen danach sofort aufs Tor.
Der Schütze holt seinen Ball und stellt sich wieder an.
Grafik 3.10a Torschuss Grundlagenübungen Einzeltraining – aus dem Dribbling
Technikvorgaben:
- Spieler können selbst wählen wie sie am Hütchen vorbeidribbeln
Variante:
Gelingt die Übung gut, Ecken vorgeben, wohin geschossen werden soll. Als Wettkampf laufen lassen 2 Mannschaften gegeneinander. Wer hat nach je 5 Versuchen die meisten Punkte erzielt.
2. Torschuss Nach Durchspielen eines Hütchentores
Ablauf:
wie zuvor – nur jetzt Hütchentore aufstellen siehe Grafik, jetzt dribbeln die Spieler zum Hütchentor (ca. 2m Abstand zwischen den Hütchen), legen den Ball zwischen den Hütchen vor starten durch das Hütchentor dem Ball nach und üben den gezielten Torschuss.
Grafik 3.10b Torschuss Grundlagenübungen Einzeltraining – seitlich durch Hütchentor
Technikvorgaben:
Variante:
Gelingt die Übung gut, Ecken vorgeben, wohin geschossen werden soll. Als Wettkampf laufen lassen 2 Mannschaften gegeneinander. Wer hat nach je 5 Versuchen die meisten Punkte erzielt.
3. TORSCHUSS NACH eigener Vorlage
Übungsgedanke: Üben des Torschuss nach Erlaufen einer eigenen Vorlage
Ablauf:
Aufbau – Spieler stehen vis a vis zum äußeren Hütchentor, spielen einen wohl temperierten Pass durch das Hütchentor, erlaufen ihre eigen Vorlage und Torschuss.
Grafik 3.10b Torschuss Grundlagenübungen Einzeltraining – Torschuss nach eigener Vorlage
Technikvorgaben:
Sollte die sich die beiden Gruppen behindern, die Tore weiter von einander entfernen.
Coaching:
Die Übungen selbst oder durch guten Spieler vormachen lassen. Vorlage durch dosierten Pass mit der Inneseite. Explosiv um das äußere Hütchen laufen mit anschließendem Torschuss. Vor dem Torschuss Kopf hoch und gezielt in die Ecken schießen