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Aufbau der Übung für das geliebte Trainingsthema Ausdauer, Fitness, Schnelligkeit und Kraft- diesmal mit Ball
Erwärmungsübung: Spieler bewegen sich zwischen den Linien entsprechend der Vorgaben des Trainers. – Ausdauer, Fitness, Schnelligkeit und Kraft-
Im innenraum des Feldes werden verschiedenen Lauftechniken, Sprungtechniken oder fußballspezifische Techniken ausgeführt.
Sprinten, Traben, gehen, sprinten und so weiter…
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