Torschuss plus Vorlage geben – Vorbetrachtungen:
In dieser Torschussübung trainieren wir 2 Situationen. Einerseits trainieren wir einen direkten Abschluss nach einem Alleingang eines Spielers. Auf der anderen Seite wird das Ganze kombiniert mit einer Torchance, die durch einen Doppelpass herausgespielt wird. Es sind immer 2 Spieler und 1 Keeper direkt an der Übung beteiligt.
Materialien: 1 Tor, 2 Hütchen und Bälle natürlich
Dauer: Die Übung könnt ihr 10 bis 15 Minuten laufen lassen. Am besten lasst ihr nach der Hälfte der Zeit die Seiten tauschen.
Aufbau: Das Spielfeld sollte im besten Falls 35 m lang und 25 m breit sein. Andere Maße sind aber auch ok, solange die Form beibehalten wird. Mit den beiden Hütchen markiert ihr 3 bis 4 m im Feld die Positionen, hinter denen sich die Spieler aufstellen. Ins Tor könnt ihr einen Torhüter stellen.
Ablauf und Regeln – Finde einen Weg durch die Abwehr
Der Keeper geht ins Tor und die Spieler stellen sich gleichmäßig verteilt hinter den beiden Hütchen auf. Ihr gebt das Signal zum Starten. Die Übung läuft wie auf den Bildern zu sehen ab.
- Spieler Blau hinter dem linken Hütchen dribbelt zügig im Alleingang auf das Tor zu und versucht zu treffen.
- Ohne dem Schuss nachzuschauen dreht sich Spieler blau um und läuft zur Mitte des Feldes zurück. Dort spielt er mit Spieler Orange einen Doppelpass und gibt Spieler Orange damit eine Vorlage. Spieler Orange nutzt die Vorlage um aufs Tor zu schießen.
- Spieler Blau läuft währenddessen zum Tor und wartet darauf einen möglichen Abpraller verwandeln zu können.
Rotation
Nachdem die Aktion zu Ende ist, stellen sich die beiden Spieler hinter dem jeweils anderen Hütchen an.
Variation
Es bietet sich an die Seite des Alleigangs und des Torschusses mit Vorlage während der Hälfte der Zeit zu wechseln. Sodass jeder Spieler mal mit dem starken und mit dem schwachen Fuß eine Vorlage gibt.
Hallo, ich bin Max. Wenn es um Fußball geht, bin ich dabei – als Trainer wie auch als Spieler. Kennt ihr diese Übung und wie trainiert ihr? Ich freue mich über eure Kommentare und Ideen.