Spielform – Torabschluss
Torabschluss – Vorbetrachtungen: Die Torabschluss Übung lässt das Herz vieler eurer Spieler höher schlagen. Es geht nämlich darum schnell und möglichst aus jeder Position ordentlich aufs Tor zu schießen. Angenehm ist, dass die Spielform nur minimal eingeleitet werden muss, da sie selbsterklärend ist. Altersgruppe: Ihr könnt die Übung mit Spielern von 9 Jahren bis hoch […]
Spielform – Das Geschwindigkeitsspiel
Spielform – Das Geschwindigkeitsspiel – Vorbetrachtungen: Beim Geschwindigkeitsspiel geht es nicht nur darum, schnell zu spielen. Was wir unseren Spielern mitgeben wollen, ist der richtige Zeitpunkt für einen Tempowechsel. In der eigenen Zone wird das Spiel langsam aufgebaut. Sobald der Ball die Zone der Gegner erreicht, muss das Team explosionsartig die Spielgeschwindigkeit erhöhen. Ziel ist […]
Spielform – Amsterdamer Straßenfußball
Amsterdamer Straßenfußball – Vorbetrachtungen: Die Übung Amsterdamer Straßenfußball fordert vor allem die technischen Fähigkeiten eurer Spieler. Dieses Erwärmungsspiel findet auf sehr kleinem Raum statt, wodurch nicht so viel Bewegung notwendig ist. Eure Spieler werden sich also nicht verausgaben. Weniger Platz heißt aber auch, dass man sich kaum einen Fehler im Ballbesitz leisten kann. Ihr könnt […]
Torschuss – Triff die Hütchen
Triff die Hütchen – Vorbetrachtungen: Euer Team erarbeitet sich in Spielen viele gute Chancen, im Netz landet aber leider kaum ein Ball? Da fragt man sich schnell: Woran hats gelegen? Mit der Übung Triff die Hütchen ändert ihr das. Hier geht es nämlich darum, präzise und bedacht Tore zu erzielen. Eure Spieler lernen sich richtig […]
Passspiel – Ungarisches 5 gegen 3
Ungarisches 5 gegen 3 – Vorbetrachtungen: In den 1950er Jahren erschien mit Ungarn eine neue Fußballgefahr auf der Landkarte. Mit ihrer Art Fußball zu spielen dominierten sie alle anderen Teams und schlugen sogar das bis dahin als unbesiegbar geltende England. Der Schlüssel zu ihrem Erfolg lag neben einer neuartigen Aufstellung vor allem im Direktpassspiel der […]
Passspiel – 4 gegen 4 mit Bande
4 gegen 4 mit Bande – Vorbetrachtungen: Das Spiel 4 gegen 4 mit Bande ist an das Training des FC Arsenal der frühen 2000er Jahre angelehnt. Das Credo des FC Arsenal zur der Zeit war ein One-Touch Fußball, der den Gegener im britischen Regen stehen ließ. Nicht länger als 6 Sekunden blieb der Ball bei […]
Balleroberung – Kampf um hohe Bälle
Kampf um hohe Bälle – Vorbetrachtungen: Mit der Übung Kampf um hohe Bälle wollen wir, dass unsere Spieler an die Annahme hoher und halbhoher Bälle mit mehr Selbstvertrauen rangehen. Bei dieser Übung geht es vordergründig um die physische Stärke jedes einzelnen. Wir trainieren aber auch, wie man ohne Angst in die Balleroberung startet. Dabei wird […]
Grundübung Torschuss nach 1. Kontakt
Vorbetrachtung: Übungen zum Torschuss sollten zu Beginn einfach sein. Die Spieler begreifen den Ablauf schnell und konzentrieren sich aufs Wesentliche – Rein mit der Pille! Das ganze trainiert den 1. Kontakt und anschließenden Torschuss ohne Gegnerdruck, nur der Tormann steht im Weg. Ablauf ist trotzallem sehr spielnah. Materialien: 1 Tore, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Aufbau der Fußballübungen […]
Koordination- schnelle Beine – mit Ball
Vorbetrachtung: Guter Erwärmungsübung oder als kurze „ach nein, nicht das“ Übung für zwischendurch. Bringt schnelle Beine gepaart mit Koordination und dann auch noch mit Ball – großes Kino Materialien: Hütchen, Bälle, je Paar ein Ball Übungsfeldfeld: Siehe Grafik Grafik 1.23 Erwärmung – Koordination- schnelle Beine – mit Ball – Aufbau Spieleranzahl: 2+2+2+ immer gerade Übungsgedanke: Koordination, erster Kontakt, […]
Mit Spaß zu flinken Beinen – Sprintwettkampf
Vorbetrachtung: Egal ob zu Beginn oder zwischen den einzelnen Übungen zur Auflockerung, diese Übung bringt Spaß, schnelle Beine und erhöht das Reaktionsvermögen. Sprinten als Wettkampf Materialien: Hütchen, Leibchen Übungsfeldfeld: Siehe Grafik Grafik 1.22 Erwärmung – Mit Spaß zu flinken Beinen – Sprintwettkampf, Reaktionsvermögen – Aufbau Spieleranzahl: 8++ Übungsgedanke: Sprintfähigkeit zu Beginn oder zur Auflockerung des Trainings ein Sprintwettkampf mit […]