Erwärmung – Pass und erster Kontakt
Vorbetrachtung: Hab dem Gegner eine Aktion voraus und gewinne Dein Duell. Mit einem guten ersten Kontakt sitzt die weitere Bewegung und der Gegner hat das Nachsehen. Doch der erste Kontakt muss sauber sein. Am besten immer! Auf gehts, her mit der Übung Materialien: 4 Hütchen, Bälle Übungsfeldfeld: siehe Grafik Spieleranzahl: 8+ Übungsgedanke: gut beheizter Pass aus […]
Passspiel – Doppelpass als Spielform
Vorbetrachtung: Ich geb Dir den Ball und bekomme ihn zurück. Na klar, keine Frage. Doppelpassspiel in einer kleinen Spielform. Und plötzlich begreifen die Spieler, was ein Doppelpass ist und wie schnell ich dadurch Raumgewinne und Gegenspieler alt aussehen lassen, na gut bewegen muss sich der Spieler schon. Fein, alles richtig gemacht. Materialien:Hütchen, Bälle, Leibchen 2 […]
Spielform – 10 Bällespiel – Wer erzielt in Überzahl die meisten Tore
Vorbetrachtung: Was machen, wenn die Überzahl im Spiel zu schlecht genutzt wird? Genau, eine hübsche Spielform, gibt den Jungs verschiedene Möglichkeiten zum Ausprobieren und sie erkennen selbst wie es klappen kann – mit etwas Hilfe vom Trainer. Prima Spielform mit erhöhtem Wettkampfcharakter, da jede Mannschaft 10 Angriffe = 10 Bälle hat und mit jedem vergebenen Angriff […]
Spielform – Erwärmung, Sprint, Passspiel, 1vs1, Überblick, Aktionsbereitschaft
Vorbetrachtung: Wunderbar, eine Spielform in der die Spieler freiwillig Sprints von 30-40m hinlegen und das auch noch ohne murren, sondern mit Leidenschaft und Begeisterung. Gut zur 2. Erwärmungsform und zu allem, was Fußball ausmacht, außer lange Bälle, aber macht das Fußball aus? Materialien: Bälle, Hütchen, 4 Minitore, Leibchen Übungsfeldfeld: Die Abmaße der spielfläche hängt natürlich […]
Passspiel – Druckpass mit Sprint und Konditionselementen
Vorbetrachtung: Pässe über 5m verhungerten, Zuspiele kamen nicht an – Jungs mehr Schmackes beim Passspiel, aber dosiert, dosiert. Materialien: 4 Hütchen, Ball Übungsfeldfeld: siehe Grafik Grafik 2.12 Passspiel – Druckpass mit Sprint und Konditionselementen – Aufbau Spieleranzahl: 8+ Übungsgedanke: Passspielübung, Passtechnik, Pass aus der Bewegung, Ballan- und mitnahmetechniken, kreuzen der Laufwege der Passempfänger Dauer: 8min Ablauf: Aufbauen […]
Angriff über die Flügel – Hinterlaufen, Kreuzen, Passspiel, Torschuss – ohne Gegnerdruck
Vorbetrachtung: Wenn es mal wieder eng wird im Zentrum… Materialien: Tor, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik, die Stürmerhütchen unbedingt doppelt besetzen Grafik 7 Angriff über die Flügel – Hinterlaufen, Kreuzen, Passspiel, Torschuss – ohne Gegnerdruck – Aufbau Spieleranzahl: 12 + Torwart Übungsgedanke: Angriffspiel über die Flügel links und rechts mit Torabschluss, ohne […]
Spielform – Wie die Spieler lernen, Zuspiele von außen zu verwerten und das unter massivem Gegnerdruck
Vorbetrachtung: Zentrum war zu, folglich suchten meine Jungs das Spiel über die Flügel. Zuspiele kamen verheißungsvoll in den gegenerischen Strafraum, doch die Torausbeute war eher Magerquark. Ab und trainiert mit dieser sehr schönen Spielform, spielnah, auf kleinem Raum und mit Gegner. Materialien: Bälle, Hütchen, 2 Tore Übungsfeldfeld: Strafraumgröße Aufbau der Fußballübungen – Spielform siehe Grafik […]
freies Passspiel – beliebige Anspieler und Passtechniken und es darf laut werden
Vorbetrachtung: Passspiel von A nach B nach C zu B – nein, mit dieser Übung herrscht freies Passen, Anbieten, Freilaufen und Kommunikation. Materialien: 6 -8 Hütchen, Ball Übungsfeldfeld: abhängig von Spieleranzahl, 20x25m Grafik 2.11 freies Passspiel – beliebige Anspieler und Passtechniken und es darf laut werden – Aufbau Spieleranzahl: 8+ Übungsgedanke: freie Passspielübung, Pass aus der Bewegung, Ballan- und […]
Auch am Ende des Spiels noch Luft für Zwei – Ausdauer, Fitness, Schnelligkeit und Kraft- Teil 2 mit Ball
Vorbetrachtung: Teil 2 der Ausdauereinheit, diesmal mit Ball, damit die Jungs weniger zum Stöhnen haben. Sollen sie sich lieber aufheben für die eigentliche Übung. Materialien: Hütchen Übungsfeldfeld: Aufbau wie im ersten Teil – AUCH AM ENDE DES SPIELS NOCH LUFT FÜR ZWEI – AUSDAUER, FITNESS, SCHNELLIGKEIT UND KRAFT- TEIL 1 OHNE BALL nur jetzt schnappt sich […]
Torschuss, wie die Spieler gezielt ins Tor schießen, auch wenn der Gegner hinter ihnen her ist
Vorbetrachtung: Tore schießen nach Passpiel, Ballannahme erster Kontakt ist richtungsweisend, Tempodribbling und Abschluss. Kein Problem, doch bei dieser Übung wird der Torschütze von einem Gegner gejagt und der will den Ball bzw. den Schützen am Torschuss hindern. Materialien: 1 Tor, Hütchen, Bälle, TW Übungsfeld: Aufbau des Übungsfeldes siehe Grafik. Grafik 3.18. Torabschluss unter Gegnerdruck, Angreifer mit Blick zum […]