Ungarisches 5 gegen 3 – Vorbetrachtungen:
In den 1950er Jahren erschien mit Ungarn eine neue Fußballgefahr auf der Landkarte. Mit ihrer Art Fußball zu spielen dominierten sie alle anderen Teams und schlugen sogar das bis dahin als unbesiegbar geltende England. Der Schlüssel zu ihrem Erfolg lag neben einer neuartigen Aufstellung vor allem im Direktpassspiel der Ungarn. Über 90 Minuten hinweg spielten sie mit nur einer Ballberührung und fegten damit durch jede gegnerische Abwehr.
Mit der Übung ungarisches 5 gegen 3 stellen wir genau diese Spielart nach. Wir wollen unseren Spielern zeigen, was genau die Vorzüge schnellen Passspiels sind. Aber auch wann es angewendet werden kann und welche Fähigkeiten dazu nötig sind. Mit der Übung „4 gegen 4 mit Bande“ könnt ihr eure Jungs und Mädels schonmal auf ein zügiges Doppelpassspiel vorbereiten.
Altersgruppe: Das eine Team spielt immer in Überzahl. Das andere Team darf nur eine Ballberührung haben. Dadurch ist die Übung sehr herausfordernd für junge Spieler. Ein gutes Alter ist daher 14 Jahre und aufwärts.
Materialien: Für das Feld braucht ihr nur 2 Mini-Fußballtore und Leibchen in zwei Farben.
Dauer: Es kann sein, dass das 5er Team etwas Vorlauf braucht, um den Ball mit einer Berührung spielen zu können. Abhängig davon könnt ihr die Übung 10 bis 15 Minuten laufen lassen.
Aufbau: Feldgröße ungefähr 40 m x 20 m. 2 Teams, 1. Team mit 5 Spielern, 2. Team mit 3 Spieler. Also insgesamt 8 Spieler.
Ablauf und Regeln Ungarisches 5 gegen 3: Grundsätzlich ist dieses Spiel ein 5 gegen 3. Das Team mit 5 Spielern darf den Ball jeweils nur einmal berühren. Das Team mit 3 Spielern spielt in Unterzahl, darf dafür aber beliebig viele Ballberührungen haben. Ihr könnt auch die Anzahl der Spieler pro Team verändern. Ich empfehle aber das Verhältnis von 5 zu 3 einzuhalten.
Wenn das Team mit 5 Spielern mit einem Ballkontakt nicht zurechtkommt, könnt ihr auch 2 Kontakte daraus machen. Sollte die Übung dann schnell flüssig laufen, reduziert die Anzahl der Berührungen wieder auf 1.
Das Spiel startet beim letzten Spieler in den Reihen des 5er Teams. Sobald dieser einen Pass spielt, bewegt sich das gesamte Team mit nach vorne. Ihr Ziel ist den Ball möglichst zügig über viele Anspielstationen zum gegnerischen Tor zu passen und ein Tor zu erzielen. Bei Ballverlust ist das 3er Team dran ein Tor zu erzielen. Nach einem Tor beginnt das Spiel wieder in den Reihen des 5er Teams.
Wechselt während des Spiels die Spieler der Teams regelmäßig durch, damit jeder einmal im 5er Team gespielt hat. Am besten legt ihr dafür klare Punkte fest. Zum Beispiel nach 3 erzielten Toren oder nach 4 Angriffsversuchen. Sollten diese nicht zustande kommen legt für den Wechsel eine Zeit fest. Das können 3 bis 4 Minuten sein.
Worauf liegt der Fokus
Einerseits vertiefen wir schnelles und präzises Doppelpassspiel. Auf der anderen Seite wollen wir unseren Spielern zeigen, dass es clever sein kann den Ball schnell weiterzugeben, anstatt zu viel über die nächste Aktion nachzudenken.
Hallo, ich bin Max. Wenn es um Fußball geht, bin ich dabei – als Trainer wie auch als Spieler. Kennt ihr diese Übung und wie trainiert ihr? Ich freue mich über eure Kommentare und Ideen.