Vorbetrachtung: Übungen zum Torschuss sollten zu Beginn einfach sein. Die Spieler begreifen den Ablauf schnell und konzentrieren sich aufs Wesentliche – Rein mit der Pille! Das ganze trainiert den 1. Kontakt und anschließenden Torschuss ohne Gegnerdruck, nur der Tormann steht im Weg. Ablauf ist trotzallem sehr spielnah.
Materialien: 1 Tore, Bälle, Hütchen
Übungsfeldfeld: Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik
Spieleranzahl: 4-12 beliebig + Torwart
Übungsgedanke: Torschuss nach einem sauberen 1. Kontakt, 2. Kontakt Torschuss, falls notwendig auch mit dem 3. Kontakt – aber das ist nun wirklich die Ausnahme, my friend!
Dauer: 10+ min Ablauf :
Am Starthütchen stehen alle Spieler mit Ball.
An der Stange stehen jeweils ein Spieler ohne Spielgerät.
Grafik 3.20 Grundübung Torschuss nach 1. Kontakt – Aufbau
Spieler rot dribbelt kurz an und spielt einen hübsch dosierten Pass auf Abspieler blau und rot läuft seinem Pass nach. Blau lässt klatschen, rot nimmt den Ball mit dem 1. Kontakt in die Spielrichtung mit und schießt aufs Tor.
Der Anspieler, hier blau, holt den Ball, hoffentlich aus dem Tor, und wechselt die Seiten. Stellt sich hinter gelb an. Rot nimmt Position von Blau ein und wird Anspieler.
Übung im Wechsel von links und von rechts laufen lassen.
Grafik 3.20.1 Grundübung Torschuss nach 1. Kontakt – Ablauf
Technikvorgaben:
- 1. Kontakt legt den Ball in die Richtung, die ihr braucht zum Torschuss
- Variieren der Annahmetechniken (Innenseite, Außenseite, Vollspann)
- Torschuss direkt nach 1. Kontakt , Geschwindigkeit hochhalten, um den Ball eine starke Beschleunigung mitzugeben
Coaching:
Die Übungen selbst mit guten Spielern vormachen oder vormachen lassen. Auf den ersten Kontakt achten. Erst nur mit der Innenseite durchspielen lassen. Der Ball sollte 1-2m im ersten Kontakt vorgelegt werden. Die Spieler gehen mit hohem Tempo dem Ball nach, hohes Tempo fordern = spielnahe Situation. Torschuss gezielt in die Ecken, oben und unten.
Sitzt der erste Kontakt, dann Auffordern zum gezielten Torschuss, Wert auf erfolgreichen Abschluss legen. Loben, Loben, Loben, auch bei misslungenen Torabschlüssen. gefeiert wird, wenn das Teil im netz zappelt
Die Spieler der linken Seite auffordern mit links zu schießen, obwohl es in dieser Übung tatsächlich schwierig sein wird von der linken Seite mit rechts abzuschließen, außer ihr habt ein paar Außenseitenpiraten an Bord.
Variation:
Anspiel mit kurzer Ablage nach außen, links oder rechts.
Spieler an der Stange stellt sich hinter die Stange und spielt den Ball hinter der Stange dem Spieler zum ersten Kontakt und Torschuss zu.
Grafik 3.20.2 Grundübung Torschuss nach 1. Kontakt – Variationen
Es wird immer wieder passieren, dass die Anspiele auf den Passempfänger – blau-, gelinde gesagt „Grütze“ sind. Dann natürlich Passempfänger Zeit geben für Ballkontrolle und ein sauberes Anspiel.
Anfänglich lässt der 1. Kontakt zu wünschen übrig. Doch es wird besser und dann haben die Jungs oder Mädchen ordentlich Spaß und ganz nebenbei werden sie mutiger beim Torschuss und verschaffen sich im Spiel einen eindeutigen Vorteil durch den trainierten 1. Kontakt mit gezieltem Torschuss. Viel Erfolg