Fokus Dribbling – Vorbetrachtungen:
Maschinengleiches Passpiel hat sich in den letzten Jahren immer stärker seinen Weg in den Fußball gebahnt. Was dabei verloren geht, ist ganz offensichtlich das individuelle Spiel mit dem und am Ball. Denn eigentlich denkt jeder Spieler nur noch daran, den Ball so schnell wie möglich loszuwerden.
Glücklicherweise kehrt sich dieser Trend gerade wieder um. Wenn man mal ehrlich ist, macht ja gerade das Laufen mit dem Ball großen und kleinen Spielern besonders Spaß. Dabei können sie zeigen, was sie drauf haben.
Aber auch aus fußballerischer Sicht ist die Dribblefähigkeit unserer Spieler von Bedeutung. Dribblen und Laufen mit dem Ball zieht Spieler aus ihren Positionen und eröffnet erst die Räume für gefährliche Pässe. Ein gutes Team muss also beides aufweisen, sicheres Passspiel und individuelle Dribblestärke.
Altersgruppe: Fokus Dribbling trainiert ihr mit Spieler im Alter 12 bis in das Erwachsenenalter.
Materialien: Im dieser Übung gibt es keine Tore. Die Endlinien stellen die Tore dar, über die Hiübergedribbelt werden muss, um ein Punkt zu erzielen. Zusätzlich braucht ihr 8 Hütchen, um 2 Endzonen des Feldes zu markieren.
Dauer: Da in dieser Spielform fast ausschließlich gedribbelt wird, kommen eure Spieler sehr schnell aus der Puste. Lasst es deswegen maximal 5 bis 10 Minuten laufen. Ihr könnt im Anschluss ein 2. Spiel mit gemischten Teams anhängen. Dann empfehle ich euch die Spiele jeweils 5 Minuten laufen zu lassen mit 3-5 Minuten Pause dazwischen.
Aufbau: Das Feld kann eigentlich so gut wie jede Form haben. Grundsätzlich ist es aber ein 4 gegen 4 Feld, dass 35 m land und 20 m breit ist. Am den beiden Enden des Feldes steckt ihr mit den 4 Hütchen eine ca. 8 m lange Endzone ab. Die optimale Spieleranzahl ist 4 Spieler pro Team.
Ablauf und Regeln – Fokus Dribbling
Die Übung Fokus Dribbling läuft genauso ab wie Linienfußball. Das heißt, um ein Tor zu erzielen, muss ein Spieler mit dem Ball über die Endlinie dribblen. Der Unterschied ist, dass die Teams nur innerhalb der 2 Endzonen passen dürfen. Solange der Ball sich also zwischen den Endzonen befindet, darf dieser nur gedribbelt werden. Mitspielern ist es aber erlaubt den Ball vom Dribbler zu übernehmen.
Das gegenerische Team muss versuchen ihnen den Ball abzunehmen und einen Punkt zu erzielen.
Worauf liegt der Fokus
Unsere Spieler sollen sich trauen Situationen im Spiel auf eigene Faust zu lösen, wenn das gegnerische Team jedwede Passmöglichkeit zustellt. Hier ist das Dribbling ein effektives Mittel.
Hallo, ich bin Max. Wenn es um Fußball geht, bin ich dabei – als Trainer wie auch als Spieler. Kennt ihr diese Übung und wie trainiert ihr? Ich freue mich über eure Kommentare und Ideen.