Hereingaben vors Tor – Vorbetrachtungen:
So gut wie in jedem Spiel steht meine Mannschaft mindestens einmal vor der Situation, dass von Außen eine hohe Hereingabe vors Tor gespielt wird. Diese in einer Drucksituation zu verwerten ist gar nicht so leicht. In dieser Übung sollen unsere Spieler genau das üben. Am Anfang ganz ohne den Druck des Gegners. Wenn ihr wollt, könnt ihr als Variation dann einen Gegenspieler miteinbauen.
Materialien: Für die Übung braucht ihr 2 Tore, ein 2 Hütchen und ein paar Bälle.
Dauer: 15 bis 20 Minuten. Variation in den letzen 5 bis 10 Minuten.
Aufbau: Euer Spielfeld sollte ungefähr 30 m mal 20 m groß sein. Ein schmaleres Feld ist in dieser Übung kein Problem. Die länge sollte allerdings Minimum 30 m betragen.
Rechts der Tore stellen sich die Angreifer (blau) in 2 Gruppen hinter dem Hütchen auf. Links von den Toren ungefähr in der Mitte des Spielfelds stehen die Spieler orange, die die Flanke hereingeben.
Insgesamt sind 2 bis 4 Spieler an der Übung beteiligt. (2 Torhüter), 1 Flankengeber und 1 Angreifer. Da ziemlich regelmäßig aufs Tor geschossen wird, ist das Ganze auch eine gute Torwartübung. Ihr könnt aber auch auf die Torhüter verzichten.
Durchgezogene Linie – Weg des Balls; Gestrichelte Linie – Laufweg Spieler
Ablauf und Regeln
- Spieler orange ist der Flankengeber. Dieser startet in der Mitte des Feldes mit dem Ball am Fuß. Er dribbelt mit dem Ball. Währenddessen startet Spieler blau mit etwas Abstand in Richtung Strafraum los.
- Einige Meter vorm Tor spielt Spieler orange die Hereingabe auf Spieler blau. Variiert dabei die Höhe und Weite, Spieler blau soll seinen Abschluss je nach Situation anpassen. Spieler blau muss selbst entscheiden, wie er das Tor macht. Er kann seinen Kopf benutzen (nur bei erwachsenen Spieleren), den Ball volley nehmen, oder den Ball annehmen und dann schießen.
- Der nächste Durchlauf wird dann auf das gegenüberliegende Tor gespielt. Am besten startet dieser, sobald der vorherige Torschuss stattgefunden hat.
Rotation
Nach der Übung holt Spieler blau seinen Ball und stellt sich hinter der Schlange oranger Spieler an. Spieler orange stellt sich hinter den blauen Spielern an.
Variation
Seid ihr zufrieden damit, wie eure Jungs und Mädels die Hereingaben verwerten? Dann könnt ihr einen gegnerischen Verteidiger in die Übung einbauen. Dieser startet ebenfalls bei der Position der blauen Spieler, darf aber erst 3 Sekunden nachdem der Angreifer (blau) gestartet ist, loslaufen. Die 3 Sekunden zählt der Spieler hinter dem Verteidiger in der Schlange. Passt die 3 Sekunden am besten an eure Feldgröße und die Geschwindigkeit eurer Spieler an, sodass der Verteidiger den Angreifer geradeso erreicht, wenn dieser im Begriff ist die Flanke anzunehmen.
Hallo, ich bin Max. Wenn es um Fußball geht, bin ich dabei – als Trainer wie auch als Spieler. Kennt ihr diese Übung und wie trainiert ihr? Ich freue mich über eure Kommentare und Ideen.