Finde einen Weg durch die Abwehr – Vorbetrachtungen:
Diese Torschussübung wird ohne gegnerische Spieler durchgeführt. Ihr könnt sie aber beliebig variieren und dabei Spieler für die gegnerische Abwehr einsetzen. Eure Angreifer sollen eigene Wege durch die Abwehr finden und den Spielzug mit einem Schuss aufs Tor abschließen.
Materialien: Für die Übung braucht ihr 1 Tor und am besten so viele Bälle wie ihr Angreifer habt. Zusätzlich markiert ihr 4 Abwehrspieler. Dafür nehmt ihr am besten Hütchen oder stellt an die Stelle 3 bis 4 Spieler, die nach jedem Torschuss rotieren.
Dauer: 10 Minuten sollten reichen, damit eure Spieler die Idee dahinter verstanden haben. Wenn ihr eine Variation einbaut könnt ihr auch länger laufen lassen.
Aufbau: Das Spielfeld ist im Optimalfall eine Spielfeldhälfte groß. Passt die Größe an den Platz an, den ihr habt. Wichtig ist nur, dass ihr das Verhältnis der Seiten beibehaltet.
Ihr benötigt mindestens 3 Spieler. 2 führen den Angriff durch und stehen im Feld. Spieler Orange steht an der Mittellinie und spielt den Pass, Spieler Blau läuft durch die gegnerische Abwehr und scheießt aufs Tor und ein Spieler steht im Tor. Die übrigen Spieler stellen sich hinter dem Passgeber an der Mittelfeldlinie auf.
Ablauf und Regeln – Finde einen Weg durch die Abwehr
Im Feld steht Spieler Blau in der Nähe der Abwehrlinie. Spieler Blau ist unser Stürmer. Spieler Orange steht zu Beginn an der Mittelfeldlinie und ist unser Mittelfeldspieler. Der erste Spieler in der Schlange an der Mittelfeldlinie (Spieler Lila) beginnt mit dem Ball am Fuß. Die Übung läuft wie auf dem Bild zu sehen in 3 Schritten ab.
- Spieler Orange läuft von links diagonal in das Feld hinein, um einen Pass von Spieler Lila zu bekommen. Nach der Annahme dribbelt er weiter in Richtung Abwehrlinie.
- Währenddessen wechselt Spieler Blau die Seite, er läuft in die Richtung, aus der der Mittelfeldspieler kam. Kurz vor der Abwehrlinie schaut Spieler Orange, wo Spieler Blau steht und gibt einen Pass durch die Abwehrlinie.
- Spieler Blau erläuft sich den Pass in den Raum hinter der Abwehr und schießt aufs Tor.
Rotation
Nach einem Durchlauf wird der Spieler Orange zu Spieler Blau und der Spieler Blau stellt sich in der Schlange wieder ganz hinten an.
Variation
Wenn ihr das Gefühl habt, ihr wollt die Übung etwas spielnäher gestalten, dann lasst eure Spieler selber Wege durch die Abwehr finden. Die einzige Vorgabe die ihr gebt, ist der Mittelfeldspieler muss durch die Abwehr passen und der Stürmer muss den Pass erlaufen.
Seid ihr genug Trainingsbeisterte, könnt ihr anstatt der Hütchen richtige Abwehrspieler einsetzen. Steigert mit Fortschreiten der Übung auch die Intensität mit der die Abwehrspieler verteidigen. Am besten fangt ihr damit an, dass die Abwehr auf einem Punkt stehen bleiben muss und nur in ihrem Bewegungsradius Pässe abfangen dürfen.
Hallo, ich bin Max. Wenn es um Fußball geht, bin ich dabei – als Trainer wie auch als Spieler. Kennt ihr diese Übung und wie trainiert ihr? Ich freue mich über eure Kommentare und Ideen.