Steilpässe vors Tor – Vorbetrachtungen:
Die Übung Steilpässe vors Tor ist eine Torschussübung, die unsere Spieler die gesamte Zeit in Bewegung hält. Nach nur wenigen Minuten werden die ersten außer Atem geraten, wenn die Übung flüssig läuft. Das ist ein wichtiger Teil dieser Übung, denn wann hat man im Spiel schon mal die Situation komplett ausgeruht mit dem Ball vorm Tor zu stehen?
Materialien: Für die Übung braucht ihr 2 Tore, 6 Hütchen und genügend Bälle für einen flüssigen Ablauf.
Dauer: 10 bis 15 Minuten
Aufbau: Am besten ist ein kleines Spielfeld der Größe 30 m mal 20 m. Das Spielfeld größer zu wählen geht in diesem Fall immer. Dann wird die Übung jedoch anstrengender und läuft langsamer ab. Torhüter sind optional.
Der Aufbau der Übung ist in beiden Spielfeldhälften identisch. Ca. 5 m neben den Toren platziert ihr ein Hütchen. An diesen stellen sich die Spieler blau auf. Sie geben die Steilpässe vors Tor. In der Mitte des Feldes markiert ihr eine Reihe Verteidigungsspieler mit 4 Hütchen. Wie auf dem Bild zu sehen platziert ihr auch dort 2 Hütchen. An diesen Hütchen stehen die Angreifer in orange.
Durchgezogene Linie – Weg des Balls; Gestrichelte Linie – Laufweg Spieler
Ablauf und Regeln
- Die Übung beginnt auf einer der beiden Seiten. Ein Spieler blau dribbelt mit hoher Geschwindigkeit auf die Linie der Hütchen zu. Gleichzeitig kann Spieler orange sich entscheiden: Läuft er eine Finte nach innen oder nach außen.
- Kurz bevor Spieler blau die Hütchenlinie erreicht, sucht er Spieler orange und spielt diesem einen steilen Pass vors gegnerische Tor. Spieler orange versucht in diesem Moment seinen vorgestellten Abwehrspieler mit einer schnellen Bewegung hinter sich zu lassen und erläuft sich den Pass. Dann fehlt nur noch der Torschuss.
- Die Übung wird jetzt von der anderen Seite fortgesetzt.
Rotation
Nach diesem ersten Torschuss, bleibt Spieler blau an der Hütchenlinie stehen und wird zu Spieler orange. Spieler orange holt nach seinem Torschuss den Ball und stellt sich hinter die Schlange blauer Spieler an, die neben dem Tor stehen, auf das er geschossen hat.
Hallo, ich bin Max. Wenn es um Fußball geht, bin ich dabei – als Trainer wie auch als Spieler. Kennt ihr diese Übung und wie trainiert ihr? Ich freue mich über eure Kommentare und Ideen.