Vorbetrachtung:
nahe am Spiel, Ball abgelegt vor dem Strafraum, Stürmer nimmt mit einer Bewegung mit und haut das Leder in die Maschen. Runtergebrochen auf das Übungslevel, schießen die Jungs aufs Tor und das auch noch kurz vor dem Strafraum und mit dem rechten bzw. linken Fuß.
Materialien:
1 Tore, Bälle, Hütchen
Übungsfeldfeld:
Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik
Spieleranzahl: 8-12 beliebig + Torwart
Übungsgedanke: Torschuss vor dem Strafraum, vorbereiten mittels 1. Kontakt, 2. Kontakt sofortiger Torschuss, spielnahes Torschusstraining
Dauer: 15+ min
Ablauf :
Am Starthütchen stehen alle Spieler mit Ball außer der erste Spieler einer Gruppe (hier A1). B1 dribbelt an und passt auf A1 mittels Querpass.
A1 nimmt an und mit = 1. Kontakt und legt sich den Ball vor, startet hinterher und schießt sofort gezielt aufs Tor.
Grafik 3.19 Torschuss nach erstem Kontakt, außerhalb des Strafraums
In der nächsten Aktion ist B1 an der Reihe´, er bekommt den Ball von A“ und schießt entsprechend der Übung aufs Tor. Übung läuft flüssig weiter.
Der Schütze holt sein Ball, hoffentlich aus dem Tor, und wechselt die Seiten.
Grafik 3.19.1 Torschuss nach erstem Kontakt, außerhalb des Strafraums
Der Schütze holt den Ball und stellt sich an der anderen Gruppe an.
Technikvorgaben:
- 1. Kontakt legt den Ball in die Richtung, die ihr braucht zum Torschuss
- Variieren der Annahmetechniken (Innenseite, Außenseite, Vollspann)
- Torschuss direkt nach Vorlage, Geschwindigkeit hochhalten, um den Ball eine starke Beschleunigung mitzugeben
Coaching:
Die Übungen selbst mit guten Spielern vormachen oder vormachen lassen. Auf den ersten Kontakt achten. Erst nur mit der Innenseite durchspielen lassen. Der Ball sollte 1-2m im ersten Kontakt vorgelegt werden. Die Spieler gehen mit hohem Tempo dem Ball nach, hohes Tempo fordern = spielnahe Situation. Torschuss gezielt in die Ecken, oben und unten.
Sitzt der erste Kontakt, dann Auffordern zum präzisen Torschuss, Wert auf erfolgreichen Abschluss legen.
Die Spieler der linken Seite auffordern mit links zu schießen, die der rechten Seite natürlich mit rechts.
Variation:
Torschütze wird nach seinem Torschuss erneut zum Anspieler. Folgeaktion nach dem Torschuss, dadurch bekommen die Jungs den Kick, auch nach dem Torschuss aktionsbereit zu bleiben.
Der Ablauf der Übung wie oben, jetzt aber kehrt der Schütze nach seinem Torschuss um, in offener Stellung und wird zum Anspieler für den nächsten Torschützen. Hier können die Jungs einen Doppelpass spielen oder klatschen lassen, je nach dem, was die Situation verlangt. Der Torschuss erfolgt jetzt innerhalb des Strafraum.
Grafik 3.19.2 Torschuss nach erstem Kontakt, außerhalb des Strafraums mit Anschlussaktion Doppelpass, klatschen lassen und Torschuss innerhalb des Strafraums
Es wird immer wieder passieren, dass Spieler nach dem 1ten Torschuss stehen bleiben und ihrem Schuss hinterher schauen. Trainer sollte sofort zum weitersprinten motivieren und anfeuern. Übung im höchsten Tempo durchführen.
Zu Beginn ein Heidendurcheinander, wenns läuft sehr anstrengende Übung mit vielen Torschüssen und Erfolgserlebnissen.