Vorbetrachtung:
Weiterentwicklung der Übungen Zweikampf I und Zweikampf II
Materialien:
2 Tore, Hütchen, Bälle für Angreifergruppe
Übungsfeld:
Tore mit einigem Abstand gegenüber aufbauen. Spielfeldgröße ca. 30x20m
Spieleranzahl: 12+ und 2 Torhüter
Übungsgedanke: Zweikampf, Angreifer mit Zug zum Tor, Verteidiger Verteidigungstechniken und Balleroberung + Torabschluss, Steigerung der Anzahl der Spieler zum 2gegen2
Dauer: rund 15min
Ablauf:
Spieler in zwei Gruppen – Angreifer und Verteidiger – auf die Tore aufteilen, Aufbau des Übungsfeldes siehe Grafik. Im Abstand von 5m links oder rechts neben den Toren Starthütchen legen. An den Starthütchen der Angreifer alle Spieler mit Ball.
Spieler A dribbelt an und passt auf B. B nimmt an und mit oder spielt direkt zurück auf Spieler A. Spieler A geht dem Zuspiel entgegen und zieht zum Tor. Spieler B läuft nach dem Pass A entgegen und verteidigt = Zweikampf. Erobert B den Ball kann B ebenfalls ein Tor erzielen.
Zweikampf vorbei, wenn Ball im Seitenaus, erfolgreicher Torabschluss, Tormann fängt Ball, Foul.
Grafik 6.3a Zweikampf-1 gegen 1-Torabschluss
Nachdem ersten Zweikampf 1:1 läuft A zu seiner Gruppe, A1 passt auf A, der prallen lässt auf A1. A1 eröffnet den Angriff. Zeitgleich mit der Ballberührung von A1 verstärkt B1 seinen Mitspieler B. Jetzt 2 gegen 2 unter den selben Voraussetzungen wie vorher das 1 gegen 1.
Grafik 6.4 Zweikampf vom-1 gegen 1-Torabschluss zum 2 gegen 2
Nachdem 2 gegen 2 läuft A zu seiner Gruppe, A2 passt auf A, der prallen lässt auf A2. A2 eröffnet den Angriff zum 3 gegen 3. Zeitgleich mit der Ballberührung von A2 verstärkt B2 seine Mitspieler B und B1. Jetzt 3 gegen 3 unter den selben Voraussetzungen wie vorher das 1 gegen 1 und das 2 gegen 2.
Grafik 6.5 Zweikampf vom-1 gegen 1-Torabschluss zum 2 gegen 2 und weiter zum 3 gegen 3
Sehr schweißtreibende Übung, öfter den Gang zur Trinkflasche ermöglichen.
Technikvorgaben:
Verteidigungstechniken anwenden, Stürmer – Finten nutzen, freilaufen und präzises Passpiel bzw. Doppelpass mit Partner – versucht mit Tempo am Verteidiger vorbeizuziehen und sucht den Torabschluss.
Coaching:
Verteidigungstechniken erklären und vormachen, seitliches Anlaufen des Gegners, versuchen den Stürmer vom Tor zur Seite abzudrängen. Abstand zum Stürmer schnell verringern und ungefähr 1-2m vor dem Stürmer stoppen und Geschwindigkeit des Stürmer aufnehmen. Auf Dribblefuß achten und diese Seite zustellen, schwache Seite zum Durchbruch anbieten, Körper beim Versuch des Stürmers vorbeizugehen zwischen Stürmer und Ball stellen.
Für den Angreifer heißt es, Tempo hochhalten, sichere Finte nutzen, die vom Verteidiger zugestellte Seite zum Dribbling nutzen, schneller und gezielter Torabschluss. Kopf hoch, Blick für den Mitspieler. Kreuzen der Laufwege, auch hinten rum und Tormann als Anspielstation nutzen. Ballführender Spieler der Angreifer zieht zur Mitte, Außenpositionen besetzten und Dreiecksspiel = Stürmer hat 2 Anspielstationen.