Vorbetrachtung:

Du kommst hier nicht vorbei! In diesem Sinne…

Materialien:

Hütchen, Bälle, 2 Tore

Übungsfeldfeld:

Doppelter Strafraum

Übungsfeld siehe Grafik.

Spieleranzahl: 8++ 2 TW

Übungsgedanke: Training der Techniken für das individuelle Verteidigen

Dauer: 15min

Ablauf:

Spieler in gleichgroße Gruppen einteilen, jeweiligen Gruppe auf die Tore aufteilen. Die Spieler in Stürmer und Verteidiger einteilen.

Stürmer stellen sich am Starthütchen an. Verteidiger am jeweiligen „Verteidiger“-hütchen. Verteidiger spielt einen Pass auf den Stürmer. Der Stürmer nimmt an und mit und versucht zum Tor zu ziehen und aufs Tor zuschießen.

Der Verteidiger wendet die gelernten Verteidigungstechniken an und versucht den Ball zu erobern und auf eines Kontertore zu kontern.

Der Stürmer kann erst aufs Tor schießen nach der 1 gegen 1 Situation.

Wechsel der Aufgaben nach 5 Durchgängen.

Gut ist es eine ungerade Spieleranzahl für diese Aufgabe zu nutzen, so werden ständig neue Paarungen gebildet.

Grafik 5.1 Verteidigen – Grundlagen Anlaufen des Gegners und Verhindern des Torschusses

Technikvorgaben:

• Verteidiger läuft Stürmer seitlich (Laufstrecke wie Bananenform) entgegen, öffnet seine starke Seite – Körperseite zeigt in Richtung zu verteidigende Linie, schwache Körperseite zeigt zum Stürmer.
• Verteidiger mit schnellen Füßen auf dem Fußballen, versucht bei Richtungsänderungen des Stürmer Laufwege zu zustellen.
• Beim Anlaufen Abstand zum Verteidiger wahren und Geschwindigkeit des Stürmers aufnehmen – rückwärts Bewegung.
• will der Stürmer auf der geschlossenen Seite durchbrechen, versuchen den Laufweg zuzustellen und den Ball wegzuspitzeln.
• greift der Stürmer auf der angebotenen Seite an, Körper zwischen Ball und Gegner bringen oder Ball durch wegspielen erobern

Variation:

Mannschaftswettbewerb durchführen, welche Mannschaft bekommt die wenigsten Tore oder welche Mannschaft bekommt die höchste Punktzahl, jeder Lauf durch die Kontertore ergibt 3 Punkte, verteidigen des Balls über die Auslinie zählt einen Punkt.

Coaching:

• Übung beim ersten Mal laufen lassen, dann unterbrechen und Techniken des Verteidigen falls notwendig erklären oder kleine Tipps zum Verteidigen geben.
• Auch Stürmer coachen, wie sollen sie Durchbrechen, welche Finte, Tempo