Vorbetrachtung:
Ein bisschen Spaß muss sein und weist auch noch in eine Richtung – Zweikampf.
Materialien:
6 Hütchen, Leibchen 2 Farben, je 1 Ball für jeden Spieler
Übungsfeldfeld:
Strafraum, je nach Spieleranzahl anpassen
Spieleranzahl: 8++
Übungsgedanke: Zweikampf auf Zeit
Dauer: je Durchgang 45sec, 5-7 Mal
Ablauf:
Spieler dribbeln im Strafraum mit dem Ball, Trainer sagt eine Farbe an, zum Beispiel blau. Die Spieler der blauen Mannschaft versuchen, innerhalb von 45sec so viel Bälle der anderen Mannschaft aus dem Spielfeld zu schießen wie möglich. Dabei muss die blaue Mannschaft ihre Bälle am Fuß mitführen. Es zählen nur die Bälle, die aus dem Strafraum geschossen werden.
Punkt für jeden Ball, der außerhalb des Spielfeldes landet. Punkte zählen.
Grafik1.2 zur Übung Wettbewerb Zweikampf
Wenn Trainer Farbe benennt, versuchen die Spieler der genannten Farbe, den Spielern der anderen Farbe die Bälle wegzuschießen. Jeder Spieler hat dabei seinen Ball am Fuß. Bälle die außerhalb des Spielfeldes landen zählen jeweils als Punkt.
Technikvorgaben:
Coaching:
- Spieler beobachten, welcher Spieler seinen Ball liegen lässt und dann in den Zweikampf geht dessen Mannschaft bekommt einen Punkt Abzug
- enge Ballführung
- Körper zwischen Ball und Verteidiger stellen
- Dribbletechniken und Finten anwenden