Torschuss nach Öffnen des Spiels durch Doppelpass und Dreiecksspiel an der gegnerischen Torauslinie
Vorbetrachtung: Eingeklemmt an der linken Außenseite in der Nähe des gegnerischen Strafraumes, klebt der Stürmer fest, umzingelt von 3 Abwehrspielern. Der Linksaußen kommt zu Hilfe, doch was soll er tun? Der Weg zum Tor ist versperrt, kein Torschuss möglich, der Winkel ist zu spitz und 3 Abwehrspieler sind eigentlich 2 zu viele. Wie wäre es […]
Torschuss Kombination in 4 Varianten
Vorbetrachtung: Kombinationsfussball mit erfolgreichem Torschuss. Dann mal los! Materialien: 2 Tore, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Halbes Spielfeld, beidseitig aufbauen und Übung beidseitig laufen lassen. Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik Spieleranzahl: beliebig + 2 x Torwart Übungsgedanke: Kombinationsspiel- Passfolge mit anschließendem Torschuss Dauer: je Durchgang ca. 8- 10min Ablauf : 1. Die Starthütchen jeweils mit Spielern besetzen. Spieler B hat den Ball. […]
Torschuss nach Doppelpass
Vorbetrachtung: Warum viele der Jungs den Doppelpass im Spiel vergessen, ist schwer zu beantworten. Mit einer einfachen Übung pflanzt der Trainer das Doppelpassgen wieder ein. Wie wäre es mit folgender? Materialien: ToreBälle, 7Hütchen, 2 Stangen (stehend) Übungsfeldfeld: rund 35m x 20m, hängt von den Fähigkeiten der Spieler ab. Das Spielfeld aufbauen und schauen, ob die Übung […]
Erwärmung Dribbeln mit Technikvorgaben
Vorbetrachtung: Feine Balltechnik und viel Gefühl für das Spielgerät ist vielleicht nicht jedem Spieler in die Wiege gelegt worden, doch den Ball mit feiner Klinge spielen zu können ist immer wieder eine Übung wert. Materialien: +/-16 Hütchen, je 1 Ball für jeden Spieler Übungsfeldfeld: Halbfeld quer, Abstände der Hütchen siehe Grafik Spieleranzahl: beliebig, wenn mehr als […]
Zweikampf III vom 1:1 über 2:2 zum 3:3
Vorbetrachtung: Weiterentwicklung der Übungen Zweikampf I und Zweikampf II Materialien: 2 Tore, Hütchen, Bälle für Angreifergruppe Übungsfeld: Tore mit einigem Abstand gegenüber aufbauen. Spielfeldgröße ca. 30x20m Spieleranzahl: 12+ und 2 Torhüter Übungsgedanke: Zweikampf, Angreifer mit Zug zum Tor, Verteidiger Verteidigungstechniken und Balleroberung + Torabschluss, Steigerung der Anzahl der Spieler zum 2gegen2 Dauer: rund 15min Ablauf: Spieler in zwei Gruppen […]
Zweikampf I
Vorbetrachtung: Oft verzweifeln wir Trainer – der Spieler hat Angst den Zweikampf zu suchen. Gefragt warum, Angst den Ball zu verlieren. Diese Übung kann helfen! Materialien: 2 Tore, Hütchen Übungsfeld: Tore mit einigem Abstand gegenüber aufbauen. Spielfeldgröße ca. 30x20m Spieleranzahl: 12+ und 2 Torhüter Übungsgedanke: Zweikampf, Angreifer mit Zug zum Tor, Verteidiger Verteidigungstechniken und Balleroberung + Torabschluss Dauer: rund […]
Die meist unterschätzte Übung – Jonglieren
Vorbetrachtung: Der Trainer baut um, zwei bis drei Spieler helfen, die anderen stehen rum und geben dem Unsinn freien Lauf. Der Trainer bekommt einen riesen Hals und steht kurz vorm Ausrasten. Was tun während des Übungumbaus? Natürlich sollte das Training ohne viel Umbauten ablaufen, aber mal ehrlich, es lässt sich des Öfteren einfach nicht vermeiden. Dafür […]
Passspiel, Zweikampf, Torabschluss im Strafraum
Vorbetrachtung: … Der Stürmer geht aufs Tor, doch von der Seite kommt der Verteidiger mit hohem Tempo herangerauscht. Kann er den Torabschluss verhindern?… Wir werden sehen. Materialien: Tore, Bälle, 5 Hütchen Übungsfeldfeld: Tore mit einigem Abstand nebeneinander aufbauen. Spielfeldgröße 20 x 16m oder 15 x 12m Spieleranzahl: beliebig Übungsgedanke: Zweikampf mit Zug zum Tor, Verteidiger von der Seite […]
Vorübung Zweikampf als Wettbewerb
Vorbetrachtung: Ein bisschen Spaß muss sein und weist auch noch in eine Richtung – Zweikampf. Materialien: 6 Hütchen, Leibchen 2 Farben, je 1 Ball für jeden Spieler Übungsfeldfeld: Strafraum, je nach Spieleranzahl anpassen Spieleranzahl: 8++ Übungsgedanke: Zweikampf auf Zeit Dauer: je Durchgang 45sec, 5-7 Mal Ablauf: Spieler dribbeln im Strafraum mit dem Ball, Trainer sagt eine Farbe an, […]
Erwärmung fußballspezifisches Techniktraining
Vorbetrachtung: Ansaugen, kleben, sicher, eng, präzise – alles Attribute für eine umwerfende Balltechnik. Na dann los, denn die folgende Übung passt genau zum Thema. Materialien: 8 Hütchen, je 1 Ball für jeden Spieler Übungsfeldfeld: abhängig von Spieleranzahl, 2 Spielfelder mit einigen Abstand voneinander aufbauen, beide Spielfelder liegen paralell zu einander, je nach Leistungsvermögen Abstand der Spielfelder […]