Erwärmung fußballspezifisches Techniktraining
Vorbetrachtung: Ansaugen, kleben, sicher, eng, präzise – alles Attribute für eine umwerfende Balltechnik. Na dann los, denn die folgende Übung passt genau zum Thema. Materialien: 8 Hütchen, je 1 Ball für jeden Spieler Übungsfeldfeld: abhängig von Spieleranzahl, 2 Spielfelder mit einigen Abstand voneinander aufbauen, beide Spielfelder liegen paralell zu einander, je nach Leistungsvermögen Abstand der Spielfelder […]
Erwärmung Passspiel – Spielübersicht
Vorbetrachtung: Auch schon Kopfschmerzen vom Ballbesitzgeschwafel. Dumm nur, dass es stimmt, wer den Ball hat bestimmt das Spiel. Doch Tore schießen sollten die Jungs bei allem Ballbesitz auf jeden Fall. Schönes Beispiel sind die Bayern im CL 2014 gegen Real, viel Ballhaben ist nicht gleichzusetzen mit viele Tore schießen. Trotz allem, ein sicheres Passpiel mit Freilaufen […]
Spieleröffnung unter Gegnerdruck – Spielform
Vorbetrachtung: Letztes Punktspiel, der Gegner stand hoch und war verdammt ballsicher. Die Jungs hatten nur wenige Augenblicke zeit und schon stand ihnen der Gegner an den Hacken. Resultat, viele Ballverluste und Fußball zum Wegrennen. Zu allem Überfluss hauten die Spieler den Ball wahllos hinten raus und hofften, dass der Empfänger das gleiche Leibchen trug. Fehlanzeige! Souverän rausgespielt Jungs, […]
Kombinationsspiel I mit Torabschluss
Vorbetrachtung: Ach wie schön ist ein herausgespielter Torerfolg. Und dann noch sicher in die Ecke gedrückt die Pille. Doch allzu oft machen sich solche Erfolge rar und begleiten den Trainer häufig nur in seiner Wunschvorstellung. Wie heißt es so schön, jeder kann Fußballspielen, bis auf einige Ausnahmen. Folgende Übung hilft zum umjubelten Trainer zu werden, […]
3er Kombinations-Rundlauf
Vorbetrachtung: Kombinationsspiel. Schön zu sehen, sollten die Spieler während der Partie einen guten Ball spielen. Das wird hornoriert vom sonst mürrischen Übungsleiter und „fachkundigem“ Publikum und es gibt dem Trainer recht. In den Jugendmannschaften steht der Mut zum Dribbling an erster Stelle, in den älteren Altersklassen löst ein feines und sicheres Pass-und Kombinationsspiel diese gewollten […]
Spielform 4 gegen 4 + 4 mit 2 festen Torhütern
Vorbetrachtung: Spielform zur Trainingseinheit mit den Schwerpunkten. Überzahlspiel, Flankenspiel und Torschuss Materialien: mehrere Bälle im Tor, 2 Tore, 6 Hütchen Übungsfeldfeld: Spielfläche von etwa 35 x 40m, anpassen je nach Können und Spielfluss. Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik Spieleranzahl: 14 Übungsgedanke: Überzahlspiel mit besonderem Augenmerk auf Torschuss nach Flanke, Schusstechnik Vollspann Volley Dauer: 3 x 5 […]
Torschuss mit Vollspann – Volleyschuss
Vorbetrachtung: Tore mit Vollspann und dann noch volley voll abgezogen, haben nicht nur viele volls im Satz, sondern sind auch nach dem Spiel unter der Dusche voll das Topthema. Nur schade, dass der Mut zum Volley-Schuss oft fehlt. Um den Spielern den Volley-Schuss einzuschleifen ist die folgende Übung gedacht. Materialien: jeder Spieler mit 1 Ball, 2 […]
fußballspezifische Erwärmung – Dribbling, Finte und Ballgefühl
Materialien: Hütchenpaare je ein Paar mehr als Spielerpaare , 1 Ball auf jedes oder neben jedes Hütchen legen Übungsfeldfeld: abhängig von Spielerpaaranzahl, Abstände zwischen Hütchen 8m in der Länge und 10-12m in der Breite Spieleranzahl: 2++ Übungsgedanke: technische Arbeit mit dem Ball Ablauf: Spieler bilden Paare, Spielerpaar an die Starthütchen, Spieler laufen zum ersten Hütchen, […]
VORÜBUNG TORSCHUSS – VOLLEY INS GLÜCK
Materialien: Hütchenpaare je ein Paar mehr als Spielerpaare , 1 Ball je Spielerpaar Übungsfeldfeld: abhängig von Spielerpaaranzahl, Abstände zwischen Hütchen 8m in der Länge und 10-12m in der Breite Spieleranzahl: 2++ Übungsgedanke: Vorübung für den Torschuss- Technik volley Ablauf: Spieler bilden Paare, Spielerpaar an die Hütchen, Spielerpaare stellen sich je an eine Hütchenlinie. Ein Spieler am Hütchen, der […]