Balleroberung – Kampf um hohe Bälle
Kampf um hohe Bälle – Vorbetrachtungen: Mit der Übung Kampf um hohe Bälle wollen wir, dass unsere Spieler an die Annahme hoher und halbhoher Bälle mit mehr Selbstvertrauen rangehen. Bei dieser Übung geht es vordergründig um die physische Stärke jedes einzelnen. Wir trainieren aber auch, wie man ohne Angst in die Balleroberung startet. Dabei wird […]
Spielform – Sieger bleibt – Chaosfußball
Sieger bleibt – Vorbetrachtungen: Mit der Spielform Sieger bleibt begebt ihr euch und eure Spieler auf die Bolzplätze Brasiliens. Stellt euch vor, ihr steht auf dem Bolzer, Ball am Fuß, das Ziel ist: Den Gegner gnadenlos abziehen. Das Problem ist nur, an der Seitenlinie warten schon die nächsten Herausforderer und wenn ihr verliert, müsst ihr […]
Spielform – Eins zu Null – Ballbesitz
Ein zu Null – Vorbetrachtungen: Mit den Übungen „Sicherer Pass und Bewegung ohne Ball“ und „Passen durch Hütchentore“ haben wir unseren Spielern eine Routine im Passspiel und im Spiel ohne Ball gezeigt. Jetzt müssen sie bei Eins zu Null zeigen, was davon hängen geblieben ist. Beim Spiel Eins zu Null geht es nämlich vor allem […]
Spielform – Passen durch Hütchentore
Passen durch Hütchentore – Vorbetrachtungen: Heute geht es um eine Übung von Arrigo Sacchi, der damals beim AC Parma Trainer war. Besser bekannt ist er aber als Trainer des AC Mailand oder der italinischen Nationalmannschaft. Eure Spieler sind während dieser Übung immer in Bewegung und versuchen den Ball durch eines der Hütchentore zu passen, ohne […]
Spielform – Sicherer Pass und Bewegung ohne Ball
Sicherer Pass – Vorbetrachtungen: Die Spielform sicherer Pass verfolgt das Motto: Die besten Pässe sind die, die sich der Mitspieler wünscht. Das landläufig auch als Tiki-Taka bezeichnete Kurzpassspiel war und ist das Erfolgsrezept hochrangiger Fußballvereine, wie des FC Liverpool oder auch des FC Barcelona. In dieser Spielform werden die zwei Elemente Pass und Bewegung nach […]
Grundübung Torschuss nach 1. Kontakt
Vorbetrachtung: Übungen zum Torschuss sollten zu Beginn einfach sein. Die Spieler begreifen den Ablauf schnell und konzentrieren sich aufs Wesentliche – Rein mit der Pille! Das ganze trainiert den 1. Kontakt und anschließenden Torschuss ohne Gegnerdruck, nur der Tormann steht im Weg. Ablauf ist trotzallem sehr spielnah. Materialien: 1 Tore, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Aufbau der Fußballübungen […]
Spielform – Tore erzielen über die Flügel
Vorbetrachtung: Tore sind hübsch übers Zentrum, aber da ist es oftmals eng. Besonders, wenn die eigene Mannschaft das Spiel dominiert. Also raus zu den Außen und in den Rücken der Abwehr kommen, mit Ball und Mann. Materialien: Hütchen, Bälle, Leibchen, 2 Jugendtore Aufbau: Die Außenzonen schneiden wir ab und stellen dort jeweils Spieler der spielfreien Mannschaft auf. Die […]
Erwärmung – Pass und erster Kontakt
Vorbetrachtung: Hab dem Gegner eine Aktion voraus und gewinne Dein Duell. Mit einem guten ersten Kontakt sitzt die weitere Bewegung und der Gegner hat das Nachsehen. Doch der erste Kontakt muss sauber sein. Am besten immer! Auf gehts, her mit der Übung Materialien: 4 Hütchen, Bälle Übungsfeldfeld: siehe Grafik Spieleranzahl: 8+ Übungsgedanke: gut beheizter Pass aus […]
Koordination- schnelle Beine – mit Ball
Vorbetrachtung: Guter Erwärmungsübung oder als kurze „ach nein, nicht das“ Übung für zwischendurch. Bringt schnelle Beine gepaart mit Koordination und dann auch noch mit Ball – großes Kino Materialien: Hütchen, Bälle, je Paar ein Ball Übungsfeldfeld: Siehe Grafik Grafik 1.23 Erwärmung – Koordination- schnelle Beine – mit Ball – Aufbau Spieleranzahl: 2+2+2+ immer gerade Übungsgedanke: Koordination, erster Kontakt, […]
Spielform – Kurzpass und Kombinationsspiel auf 3 Tore
Vorbetrachtung: Wir spielten diese Übung nach der Spielform SPIELFORM – KURZPASS UND KOMBINATIONSSPIEL Materialien: Hütchen, Bälle, Leibchen, 2 Jugendtore, 1 Großtor Aufbau: Breite jeweils 5m auf jeder Seite des Strafraums und längs das halbe Feld (abhängig von Spieleranzahl), mit Abseitslinien, siehe Grafik Dauer: 4x6min, jede Mannschaft jeweils 2 mal auf Großtor bzw. auf die 2 Jugendtore Grafik6.18 Spielform- Kombinationsspiel auf 3 […]