Passspiel – Ungarisches 5 gegen 3
Ungarisches 5 gegen 3 – Vorbetrachtungen: In den 1950er Jahren erschien mit Ungarn eine neue Fußballgefahr auf der Landkarte. Mit ihrer Art Fußball zu spielen dominierten sie alle anderen Teams und schlugen sogar das bis dahin als unbesiegbar geltende England. Der Schlüssel zu ihrem Erfolg lag neben einer neuartigen Aufstellung vor allem im Direktpassspiel der […]
Passspiel – 4 gegen 4 mit Bande
4 gegen 4 mit Bande – Vorbetrachtungen: Das Spiel 4 gegen 4 mit Bande ist an das Training des FC Arsenal der frühen 2000er Jahre angelehnt. Das Credo des FC Arsenal zur der Zeit war ein One-Touch Fußball, der den Gegener im britischen Regen stehen ließ. Nicht länger als 6 Sekunden blieb der Ball bei […]
Balleroberung – Kampf um hohe Bälle
Kampf um hohe Bälle – Vorbetrachtungen: Mit der Übung Kampf um hohe Bälle wollen wir, dass unsere Spieler an die Annahme hoher und halbhoher Bälle mit mehr Selbstvertrauen rangehen. Bei dieser Übung geht es vordergründig um die physische Stärke jedes einzelnen. Wir trainieren aber auch, wie man ohne Angst in die Balleroberung startet. Dabei wird […]
Grundübung Torschuss nach 1. Kontakt
Vorbetrachtung: Übungen zum Torschuss sollten zu Beginn einfach sein. Die Spieler begreifen den Ablauf schnell und konzentrieren sich aufs Wesentliche – Rein mit der Pille! Das ganze trainiert den 1. Kontakt und anschließenden Torschuss ohne Gegnerdruck, nur der Tormann steht im Weg. Ablauf ist trotzallem sehr spielnah. Materialien: 1 Tore, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Aufbau der Fußballübungen […]
Erwärmung – Pass und erster Kontakt
Vorbetrachtung: Hab dem Gegner eine Aktion voraus und gewinne Dein Duell. Mit einem guten ersten Kontakt sitzt die weitere Bewegung und der Gegner hat das Nachsehen. Doch der erste Kontakt muss sauber sein. Am besten immer! Auf gehts, her mit der Übung Materialien: 4 Hütchen, Bälle Übungsfeldfeld: siehe Grafik Spieleranzahl: 8+ Übungsgedanke: gut beheizter Pass aus […]
Koordination- schnelle Beine – mit Ball
Vorbetrachtung: Guter Erwärmungsübung oder als kurze „ach nein, nicht das“ Übung für zwischendurch. Bringt schnelle Beine gepaart mit Koordination und dann auch noch mit Ball – großes Kino Materialien: Hütchen, Bälle, je Paar ein Ball Übungsfeldfeld: Siehe Grafik Grafik 1.23 Erwärmung – Koordination- schnelle Beine – mit Ball – Aufbau Spieleranzahl: 2+2+2+ immer gerade Übungsgedanke: Koordination, erster Kontakt, […]