Spieleröffnung vom eigenen Tor in 5 Varianten – Torwart Feldspieler Interaktion oder endlich weniger Ballverluste nach eigenem Abstoß
Vorbetrachtung: Gut gedeckt oder taktisch einfach schlecht gestanden? Was für eine Frage? Nachdem mein Keeper zum wiederholten Mal den Ball durch ein schwaches Zuspiel in die Mitte den Gegnern schenkte, kam mir diese Übung gerade recht. Und siehe da, in den nächsten Spielen hatten die Spieler bei der Eröffnung des Spiels Lösungen parat. Materialien: Tore, Bälle, […]
Nach dem Torschuss aktionsbereit bleiben- Torschuss, Zweikampf, Reaktion
Vorbetrachtung: Der Abschaltknopf gehört zum Alltag. Fernseher, Radio, ja auch das Handy, Laptop, Waschmaschine besitzen so ein Teil. Kurz via Bedienungseinheit betätigt, ist Ruhe in der Truhe. Dumm nur, dass einige meiner Spieler nach gewissen Spielaktionen ihren eigenen Abschaltknopf suchen und finden – abschalten und diesen Ruhemodus für Sekunden aufrechterhalten. Was ist mit dem 2ten […]
Verteidigen – Vorübung Anlaufen des Gegners und Abdrängen zu einer Seite
Vorbetrachtung: Immer wieder Italien, ja die Azzurri haben es raus und sind die großen Verteidigungsmeister. Verteigen und Beton anrühren erfolgreich bis zum nächsten WM-Titel. Die folgende Übung kitzelt eher die individual taktischen Verhaltensweisen der Verteidiger heraus. Materialien: Hütchen, Bälle Übungsfeldfeld: abhängig von Spieleranzahl, 2 oder 3 Spielfelder mit einigen Abstand voneinander aufbauen, beide Spielfelder liegen parallel zu einander, […]
Vorübung fußballspezifische Laufbewegung und Sprints mit Richtungswechsel
Vorbetrachtung: Fußballspezifische Laufbewegung und schnelle Sprints mit knackigen Richtungswechseln, das ganze als Wettbewerb macht vielen Freude, nicht allen, und ist eine klasse Einstimmung auf Trainingsschwerpunkte wie 1 gegen 1 aus Verteidiger- und Stürmersicht und Kombinationsfußball. Materialien: Hütchen, Bälle Übungsfeldfeld: abhängig von Spieleranzahl, 2 oder 3 Spielfelder mit einigen Abstand voneinander aufbauen, beide Spielfelder liegen parallel zu einander, […]
Verteidigen – Grundlagen Anlaufen des Gegners und Verhindern des Torschusses
Vorbetrachtung: Du kommst hier nicht vorbei! In diesem Sinne… Materialien: Hütchen, Bälle, 2 Tore Übungsfeldfeld: Doppelter Strafraum Übungsfeld siehe Grafik. Spieleranzahl: 8++ 2 TW Übungsgedanke: Training der Techniken für das individuelle Verteidigen Dauer: 15min Ablauf: Spieler in gleichgroße Gruppen einteilen, jeweiligen Gruppe auf die Tore aufteilen. Die Spieler in Stürmer und Verteidiger einteilen. Stürmer stellen sich am Starthütchen an. Verteidiger am […]
Spielform 4 gegen 4 auf 2+2 Minitore -Spielübersicht und Kombinationsspiel
Vorbetrachtung: Spielform zum Positionstraining, Spielübersicht und Verteidigung, Kombinationsspiel Materialien: mehrere Bälle im Tor, 4 Tore, Hütchen Übungsfeldfeld: Spielfläche von etwa 25 x 30m, anpassen je nach Können und Spielfluss. Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik Spieleranzahl: 8+ Übungsgedanke: Spielform für das Positionstraining, Umschaltspiel, Spielübersicht, Kombinationsspiel Dauer: 3 x 5 min, 2 Wiederholungen Grafik 6_13 Spielform Positionstraining, Spielübersicht und Verteidigung, Kombinationsspiel Ablauf: Spielform […]
Torschuss auf 2 Tore Doppelaktion
Vorbetrachtung: Torschuss verbunden mit koditionellen und Schnelligkeitseigenschaften. Eine sehr schöne Übung, um den Spielern Beine zu machen und ihre Lungenkapazität zu vergrößern. Materialien: 2 Tore, Bälle, Hütchen Übungsfeldfeld: Halbfeld Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik Spieleranzahl: beliebig + 2 Torwart (sollten es zu viele Spieler sein, einfach eine zusätzliche Koordinationsübung, nach dem 2ten Schuss aufbauen.) Übungsgedanke: Torschuss […]
Torschuss Grundlagenübungen Einzeltraining
Vorbetrachtung: Torschussübungen als Einzelübungen. Hier ist jeder selbst verantwortlich und kann seine eigenes Können und seine Fehler erkennen und verbessern. Rückkopplung 2.0 Materialien: jeder Spieler mit 1 Ball, 2 Tore, Hütchen, 2 Torhüter Übungsfeldfeld: nebeneinander im Abstand von rund 15m 2 Tore aufstellen, Aufbau der Fußballübungen siehe Grafik Grafik 3.10 Torschuss Grundlagenübungen Einzeltraining – Grundaufbau Spieleranzahl: mind. 8 Übungsgedanke: Üben […]
Torschuss nach Öffnen des Spiels durch Doppelpass und Dreiecksspiel an der gegnerischen Torauslinie
Vorbetrachtung: Eingeklemmt an der linken Außenseite in der Nähe des gegnerischen Strafraumes, klebt der Stürmer fest, umzingelt von 3 Abwehrspielern. Der Linksaußen kommt zu Hilfe, doch was soll er tun? Der Weg zum Tor ist versperrt, kein Torschuss möglich, der Winkel ist zu spitz und 3 Abwehrspieler sind eigentlich 2 zu viele. Wie wäre es […]
Torschuss nach Dribbling
Vorbetrachtung: Wenig Platz auf dem Trainingsfeld und viele Spieler? Was machen? Trainieren des Dribblings, der Technik und des Torschusses ist da sicher eine gute Idee. Ich mag diese Übung sehr, da sie einmal aufgebaut extrem viele Variationsmöglichkeiten lässt und eine gesamte Trainingseinheit damit durchgeführt werden kann (zu empfehlen als Spielformen im Anschluss der Übung Zweikampf I, […]